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主持人走下舞台时上身应向观众多少度？

2024-08-11 74

　　文明礼仪常识之一--基本礼仪　　个人礼仪是其他一切礼仪的基础，是一个人仪容光焕发、仪表、言谈、行为举止的综合体现，是个人性格、品质、情趣、素养、精神世界和生活习惯的外在表现。总的规范为：整洁清爽、端庄大方。　　一、仪表仪态礼仪　　保持头发清洁，修饰得体，发型与本人自身条件、身份和工作性质相适宜。男士应每天修面剃须。女士化妆要简约、清丽、素雅，避免过量使用芳香型化妆品，避免当众化妆或补妆。表情自然从容，目光专注、稳重、柔和。手部保持清洁，在正式的场合忌有长指甲。　　站姿　　挺直、舒展，手臂自然下垂。　　坐姿　　入座时动作应轻而缓，轻松自然。　　离座时，应请身份高者先离开。　　走姿　　行走时应抬头，身份重心稍前倾，挺胸收腹，上体正直，双肩放松，两臂自然前后摆动，脚步轻而稳，目光自然，不东张西望。　　二、交谈礼仪　　态度诚恳，表情自然、大方，语言和气亲切，表达得体。　　三、服饰礼仪　　着装是一门艺术，正确得体的着装，能体现个人良好的精神面貌、文化修养和审美情趣。　　男士着装　　男士穿着西装时务必整洁、笔挺。　　衬衫的领子要挺括，不可有污垢、汕渍。　　领带结要饱满，与衬衫领口要吻合。　　穿西装一定要穿皮鞋，鞋的颜色不应浅于裤子。　　女士着装　　办公室服饰的色彩不宜过于夺目，应尽量考虑与办公室色调、气氛相和谐，并与具体的职业分类相吻合。服饰应舒适方便，以适应整日的工作强度。

高中生应该具备以下文明礼仪：1.着装整齐、朴素、大方，不追求名牌，不穿奇装异服，穿着符合高中生身份。2.每天早晚必须洗脸、刷牙，保持面部干净。3.不留长指甲，不涂指甲油。指甲内保持无污垢，饭前便后要洗手。4.经常整理仪表。头发适时梳洗，发型修剪恰当，男女生不佩戴装饰物，不戴有色眼镜。5.坐有坐相，站有站样，走有走姿，面带微笑，举止文明阳光、得体大方。6.在课堂上要遵守课堂礼仪，如预备铃响起，应迅速回教室入座，静候老师。起坐做到桌椅无声响。7.在校园内要注意言行举止，不说脏话、不打架斗殴、不欺负同学、不乱扔垃圾等。8.尊重老师和同学，不打断别人的发言，不随意评论别人的外貌、家庭等私人问题。9.在公共场合要注意礼貌和秩序，如排队、让座、不大声喧哗等。10.学会感恩和关心他人，如感谢老师的教导、关心同学的困难等。

①头正：两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。　　②肩平：两肩平正，微微放松，徜向后下沉。　　③臂垂：两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。　　④躯挺：胸部挺起，腹部往里收，臀部向内向上收肾。　　⑤腿并：两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60°　　男士正确的坐姿礼仪　　标准式：上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成45°。　　绅士风度应从身边的小事做起，从一言一行做起。希望所有的男士都能注重修身养性，齐家治国，做一个有素质的高品质的成功人士!　　男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿之间可有一拳的距离。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动。

先从站姿开始训练循序渐进了，像站军姿一样，要先学会把背挺直，两肩张开，两腿夹紧，双手自然下垂贴于裤缝两侧，在习惯性的保持这种站姿的基础上在进行走姿。走姿的前提就是要上身保持正直，不准有高低肩，双手在走路的时候前后自然摆动，双手微半握拳，和走正步差不多，摆动幅度不用特意强调，但是双臂在摆动中尽量打直（不用刻意强调的）。目视前方，下身尽量不要有罗圈腿外八字之类的，这些都是在站姿中必须纠正过来的，然后就是走路时两脚尖朝前。（我只是很概括的说，比较杂乱，您可以自己归纳一下）男人走路一定要显示出男人的自信和魅力，所以训练时一定要注意面部表情，不要像哭丧一样，这是细节

男生站姿坐姿蹲姿走姿的礼仪介绍如下：男士的基本站姿：身体立直，抬头、挺胸、收腹，下颌微收，双目平视，两腿分开，两脚平行，宽不过肩，双手自然下垂贴近腿部或交叉于身后。男士基本坐姿：上体挺直、胸部挺起，两肩放松、脖子挺直，下颌微收，双目平视，双手舒展或轻握于膝盖上，两脚分开,双脚平行，间隔一个拳头的距离，大腿与小腿成90度。规范的行姿：行走时，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑。手臂伸直放松，前后自然摆动.男士，步伐稳重，摆臂自然，充满自信。行步速度，一般是男士108-110步/每分钟。

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