酒店早餐红豆怎么做的?

2024-08-08 66

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早餐豆子搭配可以选择和谷类搭配,例如尝试燕麦粥、全麦面包、玉米片等。谷类搭配可以提供蛋白质和碳水化合物,豆子是高蛋白的食品,两者可以互补,增强营养价值。此外,搭配新鲜或烤杏仁、葵花子、核桃等坚果类食品,可以增加对营养素的吸收。还可以搭配水果,如橘子、草莓、蓝莓等,给进食提供维生素和抗氧化剂。这样的搭配可以使早餐更加丰富、有营养,有利于身体健康。

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主料:大豆400克,调料:大葱10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,盐4克,香油5克做法1.将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净;2.分别将葱、姜切碎末;3.将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末和姜末;4.用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。

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其实是谷类的巧克力可可球。 可以加牛奶豆浆泡着吃的。

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酒:店早餐可以做红豆稀饭,豆沙包,八宝粥之类都行

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西餐早餐的豆子可能交焗豆,也是豆子的一种。

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