酒店五谷杂粮粥做法?

2024-08-06 53

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五谷杂粮粥,肯定是用五谷杂粮煮的粥了,五谷杂粮粥食用有饱肚感,五谷杂粮粥也适合男士晚上吃,五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。
  五谷杂粮粥做法1:
  五谷杂粮粥原料:银耳、红枣、花生、玉米渣、绿豆、百合、小米、薏仁米、红豆、莲子、高粱米、大米等,
  五谷杂粮粥做法2:
  把所有材料每样抓一小把(分量已经很可观了),淘净丢入电饭锅,加大量水,基本上加到五分之四的位置,调到煮粥档,按下开关,就好了,是不是感觉很简单。
  五谷杂粮粥做法3:
  加哪些料完全可以随自己口味和季节变换来调整,比如绿豆跟百合秋天就不一定要放了;
  五谷杂粮粥做法4:
  莲子和花生最好还是事先泡一下,这东西不容易熟。银耳我买的是不用泡的那种即糯银耳,如果不是这种最好也一起泡泡
  五谷杂粮粥做法5:
  这些东西都不是容易熟的主儿,至少炖个40分钟,我每次都炖两个小时左右。

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【所需食材】:大米30g、小米30克、黑米30g、小红豆20g、花生20g、大枣适量、老冰糖适量、清水适当。【烹制全过程】:1、 先把谷物和花生淘水一遍,随后放清水里浸泡大半天。清水要未过食材,由于谷物渗水会胀大。泡的时间长才非常容易煮开哦。2、 石锅倒进清水,煮沸。谷物捞出来,沥干水份预留。大家用电高压锅熬粥的情况下,一般全是凉水放进食材,实际上水开之后食材再入锅,口味更强哦。3、 水开之后,添加浸泡好的谷物,不断搅拌,防止黏锅。4、 再度起锅之后,添加干红枣,盖好盖子。转文火熬料20分钟上下,解开盖子,再次搅拌。5、 煮到一个小时上下,煮到大米、小米盛开,小红豆皮破,料汁越来越浓稠。6、 熄火,添加老冰糖,盖好盖子焖一小一会儿。87、 甘甜软糯的五谷杂粮粥就可以起锅啦!

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1.
材料准备,食材大米,红豆,绿豆,花生,红糖或冰糖。
2.
将红豆,绿豆,黑豆,花生洗净,浸泡5-8小时,大米淘洗一下,浸泡半小时。
3.
将浸泡好的食材放入锅中,加入水,大火煮,锅开后,关小火煮,一个多小时,粥香糯。

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