问

我需要厨房腌制牛肉，肉丝，详细比例，有大厨给没？

2024-07-27 44

用料:里脊肉（通脊） 300克、
鸡蛋清适量、土豆淀粉适量、植物油、大葱适量、胡萝卜适量、青瓜适量、千张适量、蒜蓉适量、食用盐适量、料酒约20克、老抽 3克、生抽酱油约2克、甜面酱3勺约10克、白糖2勺约5克
做法步骤
步骤 1
首先我们准备新鲜的里脊肉300克（通脊），然后直接切成粗细均匀的肉丝备用，新鲜的瘦肉比较难切，可以事先将其放入冰箱冻硬再切。
步骤 2
肉丝切好之后放入盆中，加入适量的清水将其淘洗一遍，这一步的目的是去除血水和肉中的杂质，清洗一遍之后捞出挤干水分备用，挤干水分之后下一步准备腌制。
步骤 3
盆中先加入一部分的食用盐，加入料酒15克，加入老抽3克调色，然后轻轻的朝一个方向搅拌上劲，搅拌的过程中可以适当的加盐，分多次加盐可以很好的将料酒吸收进去，直到搅拌至肉丝粘稠即可。
步骤 4
肉丝粘稠之后加入适量的鸡蛋清，鸡蛋清拌匀之后加入适量的土豆淀粉，淀粉的量可以略比蛋清多一点即可，这样的比例腌制出来的肉才更适合京酱肉丝。
步骤 5
淀粉拌匀之后加入适量的植物油拌匀，下一步开始准备辅料。
步骤 6
准备适量的大葱白对半切开之后切成细丝备用，再准备适量的胡萝卜和青瓜切成细丝备用。
步骤 7
最后准备适量的千张切成方片备用，下一步开始制作。
步骤 8
把锅烧热，锅烧热之后加入适量的油滑锅，滑好锅之后将热油倒出。
步骤 9
热油倒出之后加入适量的冷油（植物油），然后我们将炒勺涮冷，勺子涮冷之后再将腌制好的肉丝下锅。
步骤 10
肉丝下锅之后开始转中小火，记此时锅中的肉丝没有定型之前请勿翻动，待肉丝底部成熟之后再用炒勺炒散，这样可以使肉丝更容易翻炒。
步骤 11
肉丝炒熟炒散之后再倒出锅中多余的油，油倒出之后加入适量的蒜蓉爆香。
步骤 12
大蒜爆香之后加入少许生抽酱油（约2克），再加入适量的料酒从锅边淋入（约4克），翻炒出锅气之后开始调酱。
步骤 13
锅中加入甜面酱3勺（约10克），甜面酱下锅之后翻炒几下，然后加入适量的清水从锅边淋入。
步骤 14
中小火略微收汁之后加入2勺白糖调味（约5克），翻炒均匀之后即可出锅装盘。

川菜炒肉丝的做法推荐一：青椒炒肉丝　　材料肉丝，花椒粉，胡椒粉，油，料酒，盐，青椒做法1.将切好的肉丝，放盐，料酒，少许花椒粉，胡椒粉拌匀，再加入适量的油拌到肉丝起劲后，腌十到十五分钟。2.锅中放油，烧热后，倒入腌好的肉丝，迅速划散，炒至变色后，盛出。3.锅中放油，烧热后，放入切好的青椒丝，炒至变色后，加入肉丝，翻炒均匀。4.喷入少量的料酒，加盐炒匀后盛出。川菜炒肉丝的做法推荐二：双椒炒肉丝材料猪瘦肉200克，青椒一个，红椒一个，料酒，盐，湿淀粉，油，薄盐生抽，蒜片，做法1.猪瘦肉洗净切成丝，加料酒、少许盐、湿淀粉浆上2.青椒、红椒分别洗净切成丝3.炒锅注油烧热，放肉丝翻炒至变色4.加酱油、蒜片略炒5.放入青椒、红椒丝翻炒几下6.加盐调味即可川菜炒肉丝的做法推荐三：佛手瓜炒肉丝　　材料
　　肉丝，酱油，糖，白胡椒粉，白酒，麻油，佛手瓜，干红辣椒
　　做法
　　1.肉丝用酱油、糖、白胡椒粉、白酒、麻油进行腌制。
　　2.然后佛手瓜切丝，我只用了半个佛手瓜。干红辣椒劈两半。
　　3.先炒肉丝，我这次没有给肉丝上浆，因为上浆容易粘底，我需要洗锅，所以我直接下肉丝了，但是需要掌握好火候。看到肉丝变色了，就捞起待用。
　　4.放一些油，油快要冒烟的时候，就要下干红辣椒，否则辣椒会糊掉，然后听到锅中辣椒稍微有噼里啪啦的响声时，就要下佛手瓜炒，这样干红辣椒也不会糊掉了。中途如果佛手瓜炒得锅底很干了，可以下一点高汤或者水(我妈妈从来不让我炒菜加任何水，这是她的烹饪原则)。下肉丝。最后你看到佛手瓜有点软了，就是好了。
　　川菜炒肉丝的做法推荐四：鲜蕨菜炒肉丝　　材料
　　原料：蕨菜500g、里脊肉200g、
　　调料：干淀粉、盐、大蒜、姜、葱、料酒、蚝油、
　　做法
　　1. 将买回的蕨菜洗干净，放入开水锅中煮1分钟，然后捞出放入冷水中浸泡。这样有利于排除蕨菜中的毒素。
　　2. 里脊肉切丝放碗中，加少许盐、蚝油、姜丝、料酒、腌制10分钟。
　　3. 泡好的蕨菜切段
　　4. 姜蒜切丝备用。
　　5. 炒锅中放油，油到6成热倒入腌制好的肉丝，炒到肉色变白捞出放一边待用。
　　6. 锅中留油，放姜蒜炒香。

在腌制前，我们都会把瘦肉切成我们想要的形状，丝、片、丁等，在这一个过程中，我们应保持切出来的肉丝肉片大小厚薄一致！这样腌制和加热才能更均匀，不会导致有的肉还是生的，有的肉已经煳掉的情况发生！
切好的肉丝肉片腌制方法：
第一步：切好的肉丝肉片用清水浸泡3-5分钟，把瘦肉表层的血水或者细末全部洗净。
第二步：浸泡后的肉丝肉片，应该尽可能的把水分挤干。之所以要这样操作，是因为浸泡时吸收的水分太多，如果不拧干的话，后面就没办法吸收其它腌制料。也没有办法吸收水淀粉，这时的瘦肉虽然含水量大，但只要一加热，水分全部跑掉了！
第三步：挤干水分的瘦肉，加盐、胡椒粉、料酒进去，用手微微用力抓揉，拌均匀后静置3-5分钟。
PS：如果炒出来的肉丝需要添加颜色的话，建议在这一步加少许的蚝油进去，腌制效果更佳！
第四步：腌制5分钟后，大家用手去抓瘦肉，会发现有点黏手！腌制到这样是最佳的，证明瘦肉的肌纤维被全部软化了，内部结构也发生了改变！
直白点说，这时候它很渴，需要吸水！这个时候有两个方向，加水或者加鸡蛋进去，当然鸡蛋的效果更佳！而在加水的过程中，我们需要给瘦肉很好的按摩，一般为顺时针搅拌，只有将瘦肉按摩的舒服了，它才会吸收更多的水分进去。而瘦肉吸收的水分多少，是影响口感的重要原因之一！
PS：至于添加的水量，大家根据瘦肉的多少来添加哈，一般半斤的瘦肉可以加1个鸡蛋（新鲜瘦肉）！如果加水太多，瘦肉无法完全吸收，这时候就会流出来，影响后面的淀粉吸附！

里脊肉（记住一定要选用里脊肉），胡椒粉，盐，鸡蛋，玉米淀粉，油。
具体步骤：
第1步：肉丝自然解冻到能切动刚刚好，如果你刀功好，也可以像我这样偏出来大片儿以后再切丝，记住要顺丝切，而且要切得均匀一致。
第2步：切好的肉丝放入清水中洗一下，去除它的血水，这样腌制出来的肉丝会更加的洁白，而且没有异味儿。
第3步：洗干净的肉丝控干水分后，先加入一勺盐和少许的胡椒粉，把它抓匀，腌制一会儿，盐可以使肉的血红蛋白凝固，这样才可以更好的吸收水分，胡椒粉可以起到去腥提鲜的效果，肉丝会越抓越黏，抓到像我这样把碗扣过来肉丝都不会掉下来的这种状态就可以了。
第4步：这一步就是要分两到三次的加入清水，每次加的时候要间隔几分钟，等上次加的水被肉丝完全的吸收以后，我们在家只有肉丝吸饱水以后才会滑嫩。
第5步：我们再放一个蛋清，把它抓拌均匀，再放入玉米淀粉，切记一定要是最后加入玉米淀粉，因为淀粉只能吸附在肉的表面，起到上浆的作用，保证水分不流失，如果事先加淀粉，一定会脱浆，抓匀以后，再封上一点油，静置十分钟。
最后我们把锅润好，再下入肉丝把它滑熟，洁白滑嫩不脱浆。

准备食材：鸡肉丝（猪肉丝）、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量。
1、食材准备好之后首先将瘦肉清洗干净放在案板上切成丝状；
2、然后装入一个干净的大碗中，接着往碗里倒入少许生抽、料酒、淀粉、食用盐用筷子搅拌均。
3、再加入一些食用油，腌制十分钟即可。注：肉丝要切得均匀，而且不要太粗，炒肉棍的话，怎样也嫩滑不起来。腌制肉丝的时候，淀粉不要太多，一定要认识“不是粉越多肉越嫩”这个误区。只有恰倒好处，才能起到最好的作用，让肉丝变得嫩滑。1、炒肉丝技巧要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少，斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙，猪肉不宜长时间泡水;猪肉一般用冷水清洗，不宜用热水清洗，热水会热解掉猪肉中的肌溶蛋白，影响食用口感。2、肉丝的营养价值含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多；而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。

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