10 什么是换食养生?

2024-06-01 138

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换食就是利用一段时间内,不吃任何固体食物(不包含纤维质的食物)只喝水和适当的液体,让消化功能暂时停止,而把代谢作用完全放在排泄上 使身体内的废物排出体外激发自身的自愈功能;换食排毒的好处一、调整体重胖的人一星期可减轻3-7公斤,瘦的人经净食调整肠胃消化吸收功能,复食后体重会增加。二、 排体内废物毒素(AMA)1、养颜美容:使皮肤细致有光泽,改善黑斑、老人斑、雀斑、青春痘等皮肤问题。2、产生再生作用:使组织器官功能年轻化、有活力、更强健。3、改善文明病:癌症、心血管疾病、肝病、痛风、糖尿病、免疫疾病等。改善肝脏功能,呼吸系统强化,健全消化器官,改善心脏功能净化全身血管,改善皮肤功能,改善文明病慢性病,强化免疫功能,快速减肥,神奇的美容全身。三、净化血液、改变体制、保持血液弱碱性改善体制因素所引起的疾病,如皮肤病、过敏、气喘、鼻炎等。四、 血球增加,免疫力强化净食7—10天以上,白血球数目增加1.5—2倍可增加免疫力和抵抗力。五、 分泌副肾皮质荷而蒙净食七天后,增加分泌副肾皮质荷尔蒙,能调整内分泌促进血液循环、消除疲劳、使脑筋清醒、情绪稳定,并有很好的消炎和改善病痛效果。六、 产生自愈能力把疾病引发出来,以后改善症状,达到自愈能力。七、 改变饮食习惯食量减少和口味变淡,对健康的维持有很大的帮助

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辟谷七天的真实感动,说实话,辟谷七天最难坚持的就是第一天和第二天了,然后你第三天的时候,你就发现你的肠胃他已经饿习惯了,你不会感觉到饥饿的,第四天也可以坚持,第五天的话,也可以进行到第六天,第七天就是最难受的了,我觉得第六天到七天的话,很多人都可能坚持不下去了,但是效果是杠杠的 华华交的掉肉

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辟谷,是一种新型的养生方式,是通过轻断食,来达到调节身体肠道,排除体内毒素的方式来养生。头几天还好,能坚持。不吃饭,只喝水。肯定会饿,看到吃的东西只能看着,想着。不能吃。那种感觉怎么形容呢。和画饼充饥差不多,辟谷完了还不能正常进食,其中滋味。只有当事人才能体会。

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