为什么要健身,健身对我们的身体有什么好处?

2024-06-29 146

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.有助于保持完美身材,增强免疫力和自信

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这个好处我觉得不用长篇大论,我说你感兴趣的:1.提升个人形象,胖瘦差距造成的年龄影响不仅三五岁那么简单!2.提升各种身体机能,增强免疫力,!3.增强自信心,无论生活上.职场带给你的不仅仅那么一点点!希望能喜欢!

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为什么健身?有句话古话说,身体是革命的本钱!从这句话可以看出有个健康的身体多重要!有好的身体才可能为家庭遮风挡雨!

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1.提高身体免疫力2.有助于保持完美的身材3.有助于加强心脑功能4.增强自信,增强毅力

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就像车为什么要保养一样,健身是为了更好的生活和工作!健身的好处很多提高免疫力、提高适应环境的能力、耐寒受热、提高自我修复能力、改变形体、提高气质、调节情绪、提高抗压能力、增加力量、提高身体柔软度、防止某些疾病的出现、提高夫妻生活!等等!

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