异地恋分手挽回不了怎么办(异地恋要分手了我要怎么挽回)-情感咨询-婚姻咨询专家-诺亚网

异地恋最大的难度是异地，不能见面，当遇到难过的时候他不能在身边，遇到开心的时候不能与他一起分享。当你们分手后，你需要去找出根本原因，是你们之间产生了误会，还是他变心爱上了别人，还是你的不成熟耗光了感情。异地恋很容易就缺乏安全感而产生以下矛盾，当矛盾产生时很多人不懂得如何去解决矛盾，吵架就避免不了，而吵架更容易消耗感情，慢慢的感情就淡化消耗完了。

二、调整心态

虽然异地恋本身就不被大部分人所看好，缺乏安全感和信任感等缺点，让很多人都感觉很挽回。所以你想挽回异地感情，必须坚定自己的信念，相信通过自己的努力能够挽回对方，现在只是暂时分开而已。降低对对方的需求感，才能更引起对方的好奇心，慢慢为你投入。

三、分手后不断提升自我

很多女生在分手后就会掉入低谷期，一蹶不振，但你仔细想想，如果你现在这个样子站在对方面前，他会心动吗？他愿意搭理你吗？男人都是视觉动物，都喜欢看漂亮的女生，你要想挽回男友，你就必须让自己变得更加漂亮。

四、制造新鲜感

不能随时随地见面，不能及时地解决问题是异地恋最大的阻挠。但是，情感专家康纳说过：爱，可以合理化一切行为。创造惊喜，制造新鲜感是促进异地恋情最好的办法，也是挽回过程中强而有力的方法。女生一般都会比较被动，但是，偶尔的主动和付出也会让男生欣喜若狂。

异地恋要分手了我要怎么挽回

想挽回异地恋其实没有更好的办法，只能选择其中一个人放弃自己城市和工作，和相爱的人到一起工作生活，否则最后还是会分手。

互相有爱有信任但必须要有舍得

异地恋分手挽回方法有以下几点。

及时认错，一定要及时认错，承认自己没能好好陪着对方，在对方需要自己的时候没能在对方身边。常去见对方，去看对方，陪伴对方，对方很需要陪伴才会提出分手，承诺多长时间回去看对方，时间间隔不要太长。一定要陪着对方，这个时候对方很脆弱，陪对方说说话，听听对方的牢骚，发牢骚也是因为觉得不够在乎。必要的解释，言辞要真诚，诚恳，姿态要尽量放低，尽量让对方理解难处，不是有意冷落对方，并再次真诚地道歉。

注意：找出分手的原因。每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。

异地恋吵架后如何修复感情

很多时候，一味的把不满和埋怨一直藏在心里，什么都不说，并不是一件好事情。为什么有些异地恋情侣吵架越吵感情越好呢？就是因为他们会把自己心里的想法真正的说给对方听，让对方明白自己的态度，而且他们在争吵之后也不是一味的埋怨对方，而是结合两个人的性格或者其他方面的因素来考虑到底是谁错了，有哪些地方是需要改正的，然后就下次就不再犯这样子的错误。

还有的就是他们在发生争吵的时候，也会注意些方式，比如说，无论吵的多么的激烈都不会涉及双方的父母，都不会有攻击对方的人格。有一些吵架的禁区，我们是一定要明白的。因为很多时候，有一些话一旦说出口了就会造成永远都磨灭不掉的伤害，会给对方带来很大的影响，就算事后你跟对方道歉了，也不一定能够再挽回这件事情。

我觉得有时候异地恋吵架也是一种很好的沟通方式，当然你们在吵架的时候，一定要讲道理，而不是一味的说小性子，认为对方就应该宠着你，惯着你，迁就着你。其实感情是双方的，你迁就着我，我也会包容你。你对我付出了，我也会真心对你。而且在你们吵架之后你一定要把事情都说清楚，不要让这次吵架成为你们心中的一根刺。

其实每一对情侣都有自己的相处方式，我们也不一定要看别人怎么相处，自己就照搬过来。很多时候只要我们对方能够相处的很愉快，很愉悦就行了，就比如说有一些情侣在一起一直和睦睦的，没有吵过架，感情也是一直很好。